芒果和酸奶一起吃会不会中毒

芒果和酸奶一起吃通常不会中毒。

芒果和酸奶属于常见的食物，二者并不存在食物相克的关系，一起食用通常不会产生毒反应。芒果和酸奶可用于制作芒果奶昔、水果沙拉等，不仅能够改善口感，还可以起到营养互补的作用。芒果富含糖类、维生素、蛋白质等，适量食用能起到祛痰、止咳的作用。而酸奶含有大量的有益菌，可以帮助人体调节肠道菌群，改善消化功能。在食用芒果或饮用酸奶前，应确保芒果新鲜、未变质，酸奶处于保质期内，以免带来不必要的食品安全风险。但是芒果和酸奶不宜一起吃太多，容易造成胃肠不适，出现腹痛、腹泻等症状。

平时适当运动，比如游泳、瑜伽等，注意营养均衡，有利于身体健康。