心脏骤停在几分钟内是急救的黄金时期

心脏骤停的急救黄金时期为4-6分钟，超过此时间脑细胞将发生不可逆损伤。心肺复苏与自动体外除颤器使用需在骤停后立即实施。

心脏骤停后4分钟内开始急救，患者存活概率显著提高。此时脑部供氧尚未完全中断，重要器官功能可部分维持。每延迟1分钟施救，生存率下降约10%。急救措施包括识别骤停、呼叫急救系统、立即胸外按压及人工呼吸。自动体外除颤器在可获取时应优先使用，其对室颤导致的心脏骤停效果显著。

超过6分钟未获有效急救时，脑缺氧损伤逐渐加重，可能出现昏迷、抽搐等神经系统后遗症。10分钟后仍无生命支持措施，存活概率趋近于零。但低温治疗等现代医学手段可延长部分患者的抢救窗口期，特殊情况如溺水低温环境下，黄金时间可能适当延长。

公众应掌握基础生命支持技能，定期参加心肺复苏培训。社区与公共场所需配备自动体外除颤器并明确标识位置。心脏病高危人群家属需学习急救流程，家中可准备应急药物如硝酸甘油片。突发胸痛、呼吸困难等预警症状出现时，应立即静卧并联系急救中心，避免独自前往医院。日常保持低盐低脂饮食，控制血压血糖，戒烟限酒，规律进行有氧运动，有助于降低心脏骤停风险。