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癫痫发作时需保持患者安全，避免受伤，同时记录发作细节以便就医时提供参考。急救措施主要有保持呼吸道通畅、防止舌咬伤、避免强行约束、侧卧防窒息、及时就医。

1、保持呼吸道通畅

迅速移开患者周围硬物或尖锐物品，解开衣领、腰带等束缚物。将患者头部偏向一侧，清除口腔分泌物或呕吐物，防止误吸。若患者戴有假牙应及时取出，避免脱落阻塞气道。不可强行撬开紧闭的牙关或向口腔塞入任何物品。

2、防止舌咬伤

发作初期牙关未紧闭时，可用软布包裹压舌板或筷子横向垫于臼齿间。若牙关已紧闭则不可强行撬开，避免造成二次伤害。多数癫痫发作时舌后缩概率较低，强行干预可能导致牙齿断裂或软组织损伤。

3、避免强行约束

不可按压抽搐肢体或试图用捆绑方式终止发作，强行制动可能引发肌肉拉伤或骨折。应在患者周围留出安全空间，移除可能碰撞的家具。发作过程中肢体抽搐为不可控的生理现象，通常1-2分钟内会自行缓解。

4、侧卧防窒息

发作停止后应将患者调整为稳定侧卧位，头部略后仰保持气道开放。这种复苏体位能防止舌根后坠，利于分泌物自然流出。观察呼吸和面色变化，若出现紫绀或呼吸暂停需立即呼叫急救。

5、及时就医

首次发作、发作持续超过5分钟、连续多次发作或伴有高热外伤时需紧急送医。记录发作起始时间、持续时长、抽搐部位及意识状态，这些信息有助于医生判断发作类型。若患者确诊癫痫，需遵医嘱规律服用丙戊酸钠缓释片、左乙拉西坦片或拉莫三嗪片等抗癫痫药物。

日常生活中应帮助患者建立规律作息，避免熬夜、饮酒、闪光刺激等诱因。饮食注意补充维生素B6和镁元素，如适量食用香蕉、深绿色蔬菜。运动选择游泳、散步等低风险项目，避免登山、潜水等单独进行的活动。患者外出建议佩戴医疗警示手环，家属需学习心肺复苏等急救技能。