长期饮用软水是否对身体有害

长期饮用软水一般会对身体有害，不建议长时间喝，以免使身体出现不良反应，不利于健康。应根据自身情况选择适宜的水。

软水是不含或者含有较少可溶性钙、镁化合物的水，常用于工业、日常清洗，一般能少量喝，但是不建议长期或大量饮用。长期饮用软水可能导致体内必需矿物质流失，增加患骨质疏松症的风险。此外，长期饮用软水还可能减少体内各种酶的活性，增加患心血管疾病的风险，对健康不利。

日常饮水时，可以选择的有白开水、纯净水、矿泉水，这几类饮用水经过煮沸或消毒，或是水质稳定、微生物含量较少，比较适合饮用，应适量饮用。