骨折热敷有什么好处

骨折后热敷有助于缓解疼痛、促进局部血液循环、减轻肿胀，但需在骨折48小时后进行。

骨折初期局部血管破裂出血，此时热敷可能加重肿胀和出血，因此需在48小时后开始热敷。热敷能扩张血管，加速局部代谢废物清除，为组织修复提供更多营养物质。适当温度的热敷还可放松肌肉，减少骨折端异常活动带来的疼痛。热敷时建议使用40-45摄氏度的温水袋，每次15-20分钟，每日2-3次，避免温度过高导致烫伤。热敷过程中如出现皮肤发红、疼痛加剧等不适，应立即停止并就医检查。

骨折恢复期间除热敷外，还需注意保持患肢抬高以减轻肿胀，遵医嘱进行康复训练促进功能恢复。饮食上可增加富含钙质的牛奶、豆腐等食物，补充蛋白质帮助骨骼修复。避免过早负重活动，定期复查X线观察骨折愈合情况。如出现持续疼痛、皮肤发紫或感觉异常等状况，应及时就医处理。夜间睡眠时可使用软枕垫高患肢，有助于静脉回流。