为什么每次测量不同的血压

血压测量结果不同可能与测量时间、测量姿势、情绪状态、测量设备、生理波动等因素有关。血压是动态变化的数值，受多种因素影响，单次测量结果可能存在差异。

血压测量结果受测量时间影响较大，清晨血压通常较高，夜间血压较低，这是正常的昼夜节律变化。餐后血压可能暂时降低，运动后血压可能升高，这些都属于生理性波动。测量时的姿势也会影响结果，坐姿与卧姿测量的血压值可能存在差异，建议采用标准坐姿测量。情绪紧张、焦虑或兴奋时，交感神经兴奋会导致血压暂时升高，测量前需静坐休息。使用不同设备或不同袖带尺寸可能导致测量误差，建议使用经过认证的电子血压计并定期校准。血压本身存在自然波动，连续测量时可能出现差异，通常间隔1-2分钟重复测量取平均值更为准确。

建议在固定时间、安静环境下测量血压，测量前30分钟避免吸烟、饮酒、喝咖啡或剧烈运动，排空膀胱后静坐5分钟，背部挺直靠椅背，双脚平放地面，手臂与心脏保持同一水平，使用合适尺寸的袖带，每次测量2-3次取平均值。记录每日血压数据有助于医生评估血压变化趋势，发现异常波动应及时就医检查，排除继发性高血压或靶器官损害。日常注意低盐饮食、规律作息、适度运动、控制体重，有助于维持血压稳定。