长暗疮是什么原因

长暗疮可能与遗传因素、不良生活习惯、皮肤清洁不当、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等原因有关。暗疮通常表现为粉刺、丘疹、脓疱等症状，可通过调整饮食、注意皮肤清洁、使用药物、物理治疗、手术治疗等方式改善。

一、遗传因素

部分人群存在家族遗传倾向，皮脂腺功能较为旺盛，容易导致毛囊口堵塞形成暗疮。这种情况通常无须特殊治疗，建议注意日常皮肤护理，保持面部清洁，使用温和的洁面产品，避免使用油腻的护肤品。

二、不良生活习惯

长期熬夜、精神压力过大或喜好高糖、高脂饮食可能刺激皮脂分泌增多，诱发或加重暗疮。改善措施包括保持规律作息、减少摄入辛辣刺激食物、增加蔬菜水果摄入，并适当进行运动帮助调节新陈代谢。

三、皮肤清洁不当

清洁不彻底或过度清洁都会破坏皮肤屏障，导致毛孔堵塞引发暗疮。日常应选用温和的氨基酸洁面产品，避免频繁使用磨砂膏，化妆后须彻底卸妆，并定期更换枕巾毛巾等贴身物品。

四、痤疮丙酸杆菌感染

毛囊内痤疮丙酸杆菌过度繁殖会引发炎症反应，形成红色炎性丘疹或脓疱。可遵医嘱使用外用药物如阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等，严重时需配合口服多西环素片进行治疗。

五、内分泌失调

青春期雄激素水平升高或女性经期前后激素波动，会使皮脂腺分泌亢进导致暗疮。这种情况可能伴有月经紊乱、多毛等症状。需在医生指导下进行激素水平检测，必要时使用炔雌醇环丙孕酮片等药物调节，同时配合红蓝光照射等物理治疗。

建议长暗疮期间保持清淡饮食，多食用富含维生素C的柑橘类水果和富含膳食纤维的粗粮，避免用手挤压患处。若出现囊肿结节等严重情况，应及时到皮肤科就诊，在医生指导下进行药物治疗或光动力治疗，日常生活中还需注意防晒以免色素沉着。