老人睡不好觉吃什么药
老人睡不好觉可以遵医嘱使用右佐匹克隆片、阿普唑仑片、酒石酸唑吡坦片、乌灵胶囊、枣仁安神胶囊等药物。睡眠障碍可能与神经系统功能衰退、慢性疾病、心理压力等因素有关，建议在医生指导下选择药物并配合非药物干预。
一、右佐匹克隆片
右佐匹克隆片属于非苯二氮䓬类镇静催眠药，适用于短期治疗失眠症。该药通过调节γ-氨基丁酸受体改善睡眠质量，常见剂型为薄膜衣片。使用期间可能出现头晕、口干等不良反应，长期服用需警惕依赖性。合并呼吸系统疾病的老年患者应慎用。
二、阿普唑仑片
阿普唑仑片为苯二氮䓬类抗焦虑药，可用于焦虑相关失眠。其通过增强中枢抑制性神经递质作用缩短入睡时间，剂型包括普通片和缓释片。老年人代谢能力下降，使用时应从最小剂量开始，避免与酒精或其他中枢抑制剂合用。突然停药可能引发戒断反应。
三、酒石酸唑吡坦片
酒石酸唑吡坦片是选择性ω1受体激动剂，适用于入睡困难型失眠。该药起效快但作用时间短，剂型包括普通片和口崩片。老年患者推荐剂量减半，服药后需确保7-8小时完整睡眠时间。常见不良反应包括梦游、嗜睡等，肝功能不全者需调整剂量。
四、乌灵胶囊
乌灵胶囊是中成药制剂，主要成分为乌灵菌粉，具有养心安神功效。适用于心肾不交引起的轻中度失眠，剂型为硬胶囊。该药不良反应较少，可与西药联合使用改善睡眠维持障碍。服用期间应保持情绪稳定，避免辛辣刺激性食物。
五、枣仁安神胶囊
枣仁安神胶囊由酸枣仁、丹参等中药组成，用于心血不足导致的失眠多梦。其通过调节神经递质平衡改善睡眠，剂型为软胶囊。建议晚餐后服用，连续使用不超过4周。阴虚火旺体质患者需配伍清热药物使用，服药期间忌饮浓茶。
老年失眠患者除药物治疗外，应保持规律作息，睡前2小时避免剧烈活动与屏幕暴露。卧室环境宜安静黑暗，室温维持在20-24℃。白天适当进行太极拳、散步等低强度运动，午后限制咖啡因摄入。慢性疼痛或夜尿频多等基础疾病需同步治疗，心理压力过大时可尝试正念冥想。若睡眠问题持续超过1个月或伴随日间功能损害，应及时到神经内科或睡眠专科就诊评估。
