牙疼和牙龈疼怎么分别

牙疼和牙龈疼可通过疼痛部位、诱因及伴随症状区分。牙疼通常源于牙齿本身或牙髓病变，牙龈疼则多由牙龈组织炎症引发。

牙疼主要表现为牙齿局部尖锐疼痛，可能由龋齿、牙髓炎、根尖周炎等引起。龋齿会导致进食冷热酸甜食物时短暂刺痛，牙髓炎常出现自发性跳痛且夜间加重，根尖周炎可能伴随牙齿松动和咬合痛。牙龈疼则以牙龈红肿、触碰出血为特征，常见于牙龈炎或牙周炎。牙龈炎疼痛较轻且局限在牙龈边缘，牙周炎可能伴随牙龈萎缩、口臭及牙齿松动。两者均可因口腔卫生不良诱发，但牙疼更多与牙齿结构损伤相关，牙龈疼则与菌斑堆积关系密切。

部分情况下两者可能并存，例如重度牙周炎可能波及牙根引发牙疼，深龋也可能刺激牙龈边缘导致复合疼痛。妊娠期激素变化或糖尿病患者更易出现牙龈疼痛，而牙齿隐裂、磨牙症患者则以牙疼为主。

建议每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清理邻面菌斑。牙龈持续红肿可短期使用复方氯己定含漱液，牙齿敏感者可尝试脱敏牙膏。若疼痛超过3天或伴随发热、面部肿胀，需及时就诊口腔科排除颌骨感染等急症。避免自行服用止痛药掩盖症状，定期口腔检查有助于早期发现病变。