例假末期可以同房吗

例假末期一般不建议同房。例假末期子宫内膜尚未完全修复，宫颈口仍处于开放状态，同房可能增加感染风险或引起不适。

例假末期子宫内膜正在修复过程中，此时同房可能对子宫内膜造成刺激，引起小腹坠胀或少量出血。子宫内膜脱落后的创面需要时间愈合，同房时的机械性刺激可能延缓愈合过程。部分女性在例假末期盆腔处于充血状态，同房可能加重盆腔不适感。宫颈粘液栓尚未完全形成，同房可能将外界细菌带入宫腔，增加子宫内膜炎或盆腔炎的发生概率。

如果女性既往有盆腔炎病史或免疫功能较低，例假末期同房后感染风险会相应增加。存在阴道炎或宫颈炎等妇科炎症时，例假末期同房可能加重原有炎症。使用卫生棉条的女性在取出后短时间内，阴道环境可能更为敏感，同房时容易引起黏膜损伤。对于宫腔手术后或产后月经恢复初期的女性，例假末期同房需要更加谨慎。

建议等待月经完全干净后再恢复同房，月经结束后可观察分泌物状态，确认无血性分泌物后再考虑同房。同房前后注意个人卫生清洁，使用安全套有助于降低感染风险。如果同房后出现异常出血、腹痛或分泌物异味等情况，需要及时就医检查。日常保持规律作息和均衡饮食，有助于维持内分泌稳定和月经周期规律。