面瘫注意事项有哪些

面瘫患者需注意面部保暖、避免冷风直吹、遵医嘱用药、保持眼部湿润及调整饮食结构。面瘫多由病毒感染或面部神经受压导致，表现为口角歪斜、闭眼困难等症状。

1、面部保暖

面瘫患者应避免冷空气刺激，外出时可佩戴围巾或口罩遮挡面部。寒冷可能加重局部血液循环障碍，导致神经水肿加剧。冬季睡眠时避免窗户直吹，夏季避免空调冷风长时间对着面部。洗脸时使用温水，禁止用冷水刺激患侧皮肤。

2、避免冷风直吹

电风扇、空调出风口等持续冷风会延缓神经恢复。乘车时关闭车窗，避免高速气流冲击。可在家中使用加湿器保持空气湿度，湿度维持在50%-60%有助于减少面部干燥不适。运动出汗后及时擦干面部，防止汗液蒸发导致局部温度骤降。

3、遵医嘱用药

急性期通常需使用泼尼松片减轻神经水肿，配合甲钴胺片营养神经。若为病毒感染引起，可能需阿昔洛韦片抗病毒治疗。用药期间禁止自行调整剂量，糖皮质激素类药物需严格遵循早晨顿服原则。出现胃部不适可配合雷贝拉唑钠肠溶片保护胃肠黏膜。

4、保持眼部湿润

闭眼不全可能导致角膜干燥，需使用玻璃酸钠滴眼液每日4-6次人工泪液保湿。睡眠时可用医用胶带辅助闭合眼睑，或佩戴湿房镜防止暴露性角膜炎。避免长时间用眼，每用眼1小时休息10分钟，必要时使用红霉素眼膏预防感染。

5、调整饮食结构

选择易咀嚼的软食如粥类、烂面条，避免坚果等需大力咀嚼的食物。饮食温度以37-40℃为宜，过热过冷均可能刺激面部肌肉痉挛。适量补充B族维生素，如猪肝、蛋黄等富含维生素B12的食物有助于神经修复。忌辛辣刺激性食物，减少咖啡因摄入以防加重面部不适感。

面瘫恢复期可配合面部肌肉按摩，用指腹从下巴向耳垂方向轻柔提拉，每日2次每次5分钟。保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜导致免疫力下降。康复阶段可在医生指导下进行抬眉、鼓腮等表情肌训练，每周3次针灸治疗可能促进神经功能恢复。若3个月内未见改善或出现听觉过敏、味觉障碍等症状需及时复诊。