每天都腹泻是怎么回事

每天都腹泻可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病、乳糖不耐受等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、补充益生菌等方式缓解。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。

1、饮食不当

食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致肠道蠕动加快引发腹泻。常伴随腹痛、腹胀等症状。需避免刺激性饮食，选择小米粥、山药等易消化食物。若症状持续，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊或盐酸洛哌丁胺胶囊调节肠道功能。

2、肠道感染

细菌或病毒感染可能破坏肠道菌群平衡，引发水样便伴发热、呕吐。常见于进食不洁食物后。需进行便常规检查，确诊后可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、消旋卡多曲颗粒或口服补液盐Ⅲ预防脱水。

3、肠易激综合征

精神紧张或内脏高敏感性可能导致排便习惯改变，表现为腹泻与便秘交替。建议记录饮食日志，避免产气食物。可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊或马来酸曲美布汀片调节肠道运动。

4、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎可能引起慢性腹泻伴黏液血便。需通过肠镜确诊，治疗需长期使用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松龙片或注射用英夫利西单抗控制炎症反应。

5、乳糖不耐受

体内乳糖酶缺乏可能导致饮用牛奶后出现腹胀腹泻。可通过氢呼气试验确诊，选择无乳糖奶粉替代。急性期可遵医嘱使用乳糖酶胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒或胰酶肠溶胶囊辅助消化。

长期腹泻患者需保持清淡饮食，每日饮水1500-2000毫升预防脱水，避免高脂高纤维食物。可适量补充含钾、钠的蔬果汁，烹饪时彻底加热食材。注意观察粪便性状变化，若出现持续体重下降、血便或夜间腹泻，须立即就医进行肠镜或血液检查。日常避免自行服用止泻药物掩盖病情，建议记录每日饮食与症状变化供医生参考。