子宫内膜过厚怎么办

子宫内膜过厚可通过调整生活方式、药物治疗、刮宫手术、中医调理、定期复查等方式治疗。子宫内膜过厚可能由激素水平紊乱、子宫内膜增生、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜癌等原因引起。

一、调整生活方式

调整生活方式有助于改善生理性子宫内膜过厚。保持规律作息，避免长期熬夜，每日保证充足睡眠。合理膳食，减少高脂肪及高糖食物摄入，适当增加全谷物与蔬菜水果比例。坚持适度运动，每周进行有氧运动如快走或游泳，控制体重在健康范围。减轻精神压力，通过冥想或兴趣爱好保持情绪稳定。

二、药物治疗

药物治疗适用于激素失调或子宫内膜增生引起的子宫内膜过厚。常用药物包括黄体酮胶囊、地屈孕酮片、炔诺酮片等。黄体酮胶囊可调节孕激素水平，抑制子宫内膜过度增生。地屈孕酮片能对抗雌激素作用，促使子宫内膜转化脱落。使用药物需严格遵循医嘱，定期复查超声评估疗效。

三、刮宫手术

刮宫手术用于诊断和治疗病理性子宫内膜过厚。诊断性刮宫可获取组织进行病理检查，明确子宫内膜病变性质。治疗性刮宫能直接清除过度增生的内膜组织，快速控制异常出血。手术时间较短，术后需要适当休息，避免重体力劳动。病理结果如提示不典型增生，需进一步评估后续治疗方案。

四、中医调理

中医调理通过辨证论治改善子宫内膜过厚。气滞血瘀证可采用活血化瘀方剂，如桃红四物汤加减。肾虚血瘀证适用补肾活血类药物，如艾附暖宫丸。肝郁气滞证可服用逍遥散疏肝理气。配合针灸治疗，选取关元、三阴交等穴位调节冲任气血。中药调理周期较长，需在专业中医师指导下持续进行。

五、定期复查

定期复查是监测子宫内膜变化的重要措施。建议每3-6个月进行阴道超声检查，观察内膜厚度及形态。激素治疗期间需按时检测性激素六项水平。绝经后女性发现内膜增厚应提高复查频率。如出现异常出血或腹痛加重需立即就诊。长期随访有助于及时发现恶性病变，调整治疗方案。

子宫内膜过厚患者应建立健康生活习惯，保持外阴清洁干燥，选择棉质透气内裤。饮食注意营养均衡，适量食用豆制品调节激素，避免滥用保健品。根据体质进行散步、瑜伽等温和运动，促进盆腔血液循环。严格遵医嘱用药，不擅自调整剂量。出现月经量突增、持续时间延长或绝经后出血等症状时及时就医，完善宫腔镜检查明确诊断。定期妇科体检有助于早期发现子宫内膜病变，预防疾病进展。