骨盆骨折翻身方法

骨盆骨折患者翻身时需采用轴线翻身法，避免加重损伤。翻身方法主要有两人协助法、三人协助法、使用翻身垫、床栏辅助法、体位调整训练等。

1、两人协助法

患者平卧于床上，两名护理人员分别站于床两侧。一人固定患者头部与肩部，另一人托住患者腰臀部，两人同时缓慢将患者转向一侧。翻身过程中需保持患者脊柱与骨盆呈直线，避免扭曲或旋转。翻身角度控制在30-45度为宜，可在背部放置软枕支撑。此方法适用于稳定性骨盆骨折早期护理。

2、三人协助法

对于不稳定性骨盆骨折或体型较大患者，需增加至三人协作。一人固定头颈部，一人支撑肩背部，第三人托住骨盆及下肢。三人同步发力将患者整体侧翻，动作需平稳缓慢。翻身前后需检查外固定装置是否松动，观察患者疼痛反应。翻身过程中可适当使用医用滑垫减少摩擦，每次翻身时间间隔2-3小时。

3、翻身垫使用

专用翻身垫可帮助分散压力点，降低翻身难度。将充气式翻身垫置于患者身下，通过调节气囊高度实现体位改变。使用前确认垫子无破损漏气，翻身时仍需保持轴向稳定性。此方法适合长期卧床患者，能有效预防压疮发生。需注意每次充气不宜过满，避免局部压力过大影响骨折愈合。

4、床栏辅助法

病情稳定后可借助床栏自主翻身。患者健侧靠近床栏，屈曲健侧下肢，双手抓住床栏缓慢拉动身体。护理人员需在旁监护防止坠床，初期可辅助轻托患侧骨盆减轻负荷。自主翻身训练应从每日1-2次开始，逐步增加频次。此方法有助于恢复肌力，但禁止在骨折未稳定期尝试。

5、体位调整训练

康复中期可进行渐进式体位训练。先从15度侧卧开始，配合腹式呼吸放松肌肉。使用三角垫支撑患侧肢体，保持骨盆中立位。每次维持10-15分钟后恢复平卧，每日训练3-4次。随着愈合进展逐步增大翻身角度，训练前后需冰敷患处15分钟减轻肿胀。

骨盆骨折患者翻身护理需持续至骨折临床愈合，通常需要6-8周。日常应保持高蛋白饮食促进骨痂形成，适量补充维生素D和钙剂。卧床期间每2小时改变体位一次，使用气垫床预防压疮。康复期避免坐矮凳、跷二郎腿等动作，行走训练需佩戴骨盆固定带。出现异常疼痛或活动障碍时及时复查影像学检查，禁止擅自增加活动强度。