腰突神经水肿多久消失

腰椎间盘突出导致的神经水肿通常需要2-8周消退，具体时间与突出程度、治疗方式及个体差异有关。

神经水肿消退时间可分为两个阶段。早期阶段约1-2周，此时神经根受压引起的急性炎症反应最为明显，通过严格卧床休息、静脉注射甘露醇注射液等脱水剂、口服甲钴胺片营养神经等措施，多数患者水肿可初步缓解。中期阶段约3-6周，随着椎间盘突出物对神经根的机械压迫减轻，配合牵引治疗、超短波理疗等物理干预，剩余水肿会逐步吸收。部分患者若存在髓核脱出或钙化等严重情况，可能需要椎间孔镜手术解除压迫，术后水肿消退需延长至4-8周。整个恢复期间应避免久坐、弯腰负重等动作，防止神经根反复受刺激。

神经水肿消退后仍需持续康复3-6个月，建议睡硬板床保持腰椎生理曲度，每日进行五点支撑法、飞燕式等腰背肌锻炼，每次15-20分钟。饮食注意补充维生素B族和优质蛋白，可适量食用三文鱼、鸡蛋、西蓝花等食物。急性期过后可在康复师指导下逐步恢复游泳、慢跑等低冲击运动，但需佩戴腰部护具避免突然扭转。若出现下肢麻木加重或肌肉萎缩，应及时复查核磁共振评估神经恢复情况。