冬泳对身体有什么好处与坏处？冬泳到底对身体好不好
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关键词： 身体
很多人可能听说过冬泳。是一种很多人喜欢的锻炼方式，但很少有人对它有深刻的理解。让我们来看看冬泳对身体的好处和坏处。
冬泳的好处有哪些
1.减肥:冬泳可以让全身肌肉参与运动，燃烧多余的脂肪，从而达到减肥的目的。
2.增强心肺功能：冬季游泳时，人体心脏收缩，全身血液循环加快，不仅能减缓血管硬化，还能增强心脏的搏动能力，从而增强心肺功能。
冬泳的坏处有哪些
1.感冒：冬泳可引起感冒、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、头痛等症状。病人可以根据医生的建议使用一些治疗感冒的药物。
2.关节疼痛：可能是由于关节感冒、类风湿性关节炎，然后可能出现关节肿胀、疼痛、疲劳等症状，因此冬季游泳可能导致关节疼痛。冬泳虽然对身体有益，但还是要根据自己的身体状况进行锻炼。
