冠状病毒期间得感冒了怎么办

冠状病毒期间感冒可通过注意休息、调整饮食、多喝温水、对症用药、及时就医等方式治疗。感冒通常由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、环境因素、过敏反应等原因引起。

一、注意休息

保证充足睡眠有助于身体恢复，避免过度劳累加重感冒症状。每天保持规律作息，减少外出活动，居家休养能帮助免疫系统对抗病原体。休息时保持室内空气流通，选择安静舒适的环境，有助于缓解头痛和乏力感。

二、调整饮食

饮食以清淡易消化为主，适量摄入富含维生素C的柑橘类水果和富含优质蛋白的鱼肉。避免辛辣刺激及油腻食物，可食用米粥、蒸蛋等流质半流质饮食。适当补充西蓝花、菠菜等深色蔬菜，帮助维持机体营养均衡。

三、多喝温水

每日饮用足量温水能稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干痒症状。温水可促进新陈代谢，帮助排出体内毒素，建议少量多次饮用。避免饮用含糖饮料或冷饮，可用柠檬片或薄荷叶增加风味。

四、对症用药

感冒伴发热时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片，该药能抑制前列腺素合成从而解热镇痛。针对鼻塞流涕症状可使用氯雷他定片，作为抗组胺药物可减轻黏膜充血。咳嗽明显时可在医生指导下使用盐酸氨溴索口服溶液，其黏液溶解作用能促进痰液排出。

五、及时就医

若出现持续高热不退、呼吸困难、胸闷胸痛等严重症状，应立即前往发热门诊就诊。就医时佩戴口罩做好防护，主动告知近期行程轨迹。配合医生进行血常规、胸部CT等检查，明确是否合并细菌感染或其他并发症。

感冒期间应每日监测体温变化，保持居住环境通风消毒，使用含氯消毒剂擦拭常接触物体表面。饮食注意膳食平衡，适当进行室内舒缓运动如太极拳。严格遵守疫情防控要求，避免前往人群密集场所，咳嗽喷嚏时用肘部遮挡。若症状持续加重或出现新的呼吸道症状，须立即联系社区医务人员安排进一步诊疗。