15周肚子发紧发硬怎么回事

怀孕15周肚子发紧发硬可能由假性宫缩、胃肠胀气、子宫韧带牵拉、泌尿系统感染或先兆流产等原因引起，可通过调整姿势、热敷、补充水分、就医检查等方式缓解。

1、假性宫缩

妊娠中期子宫肌肉偶尔会不规律收缩，表现为短暂性腹部发紧，无疼痛感。可能与疲劳、脱水或膀胱充盈有关。建议立即休息并采取左侧卧位，饮用温水补充体液。若每小时超过4次或伴随腹痛需就医。

2、胃肠胀气

孕激素水平升高会减缓肠道蠕动，食物滞留产气导致腹胀发硬。适当进食西梅、酸奶等富含益生菌的食物，分次少量饮水，避免豆类等易产气食物。顺时针按摩腹部有助于促进排气。

3、子宫韧带牵拉

随着子宫增大，圆韧带受到拉伸可能引发局部紧绷感，尤其在突然改变体位时明显。可用孕妇托腹带分担重力，动作放缓，避免长时间站立。温热毛巾敷于下腹能缓解肌肉紧张。

4、泌尿系统感染

孕期免疫力下降易引发膀胱炎，除腹部发硬外可能伴有尿频尿痛。需进行尿常规检查，确诊后可遵医嘱使用头孢克洛干混悬剂或磷霉素氨丁三醇散等孕期安全抗生素，治疗期间多喝蔓越莓汁。

5、先兆流产

若紧绷感持续加重并伴随阴道出血、腰骶酸痛，需警惕宫颈机能不全等问题。应立即卧床休息，避免任何体力活动，医生可能建议使用黄体酮胶囊或地屈孕酮片进行保胎治疗，必要时行宫颈环扎术。

孕期需保持每日2000毫升水分摄入，选择宽松棉质衣物减少腹部压迫，记录胎动和宫缩频率。饮食上增加燕麦、奇异果等膳食纤维摄入预防便秘，避免提重物及突然弯腰。出现持续腹痛、出血或分泌物异常时，须立即前往产科急诊。定期产检时向医生反馈腹部不适的具体情况，必要时进行超声检查评估宫颈长度。