感冒多久能痊愈

感冒痊愈时间一般为5-7天，具体时长与感冒类型、个人体质以及是否及时干预等因素有关。

普通病毒性感冒是自限性疾病，病程通常在5-7天。症状初期可能表现为鼻塞、流涕、咽干，随后1-3天症状可能加重，出现咳嗽、咳痰、乏力等表现。进入病程的4-7天，身体免疫系统逐步清除病毒，症状会明显缓解直至消失。在此期间，充分的休息、保证每日2000毫升左右的饮水量、保持室内空气流通，有助于身体恢复。对于症状较轻者，通过上述生活调理，身体可在预期时间内康复。如果感冒由流感病毒引起，病程可能延长至7-10天，且发热、肌肉酸痛等全身症状更为明显，需要更充分的休息与对症处理。部分患者咳嗽、咳痰症状可能持续10-14天，这与气道黏膜修复需要时间有关。无论哪种情况，避免劳累、保证营养摄入，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果和优质蛋白，如鸡蛋、鱼肉，对缩短病程有积极作用。病程中若出现高热持续不退、呼吸困难、胸痛或症状超过两周仍无好转迹象，则提示可能存在并发症或并非单纯感冒，须及时就医明确诊断。

感冒期间应注意观察自身症状变化，避免因症状稍有好转就过早恢复高强度工作或运动，以免导致病程迁延。保持均衡饮食与良好作息是支持免疫系统的基础，若症状影响生活，可在医生指导下使用对症药物缓解不适，但药物并不能缩短病毒性感冒的自然病程。