三岁小孩的身高、体重是多少？请看这里！
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前几天有个家长带孩子来医院体检，今天过来拿体检报告
我看孩子非常的瘦，告诉家长孩子有点营养不良，身高和体重都
没达标啊。一定要好好补补。家长也非常担心，以为是先天骨架瘦小，没想到都
营养不良了，怪孩子太挑食。还问我那个标准是什么，自己要参照标准给孩子量身定制改善计划
我提了些建议，大家可以参考一下~
身高和体重的参考标准
→男孩：
身高 86.3cm-109.4cm，平均97.5cm
体重 10.61kg-20.64kg，平均14.65kg
→女孩：
身高 85.4cm-108.1cm，平均96.3cm
体重 10.23kg-20.10kg，平均14.13kg
如果营养不良，需改善饮食。
多食牛奶、牛肉、鸡蛋、鱼肉、海带、绿色蔬菜、水果等食物，保证蛋白质、维生素、钙、锌、铁等元素摄入充足。
家长可以学习食物创意造型，提高孩子的进食欲望，改善孩子挑食情况。
还可以适当运动！
跳绳：能促进骨细胞的新陈代谢，增强骨质。每周最好跳4-6次，每次30-60分钟。
打篮球：能促进全身的骨骼发育，使关节得到充分锻炼。每周3-4次，每次0.5-2小时。
各位家长都可以查查自己孩子达标了吗？还有什么问题都可以在评论区留言哦~
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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