一岁宝宝贫血吃什么
一岁宝宝贫血可以适量吃猪肝泥、牛肉末、菠菜泥、蛋黄、西蓝花等富含铁的食物，也可以遵医嘱使用右旋糖酐铁口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆、富马酸亚铁颗粒、硫酸亚铁片等药物。建议家长及时带宝宝就医，在医生指导下进行饮食调整和药物治疗。
一、食物
1、猪肝泥
猪肝泥含有丰富的血红素铁，吸收率较高，适合一岁宝宝食用。家长可以将猪肝煮熟后捣成泥状，少量添加到米糊或粥中。猪肝还含有维生素A和优质蛋白，有助于宝宝生长发育。初次添加时需观察宝宝是否有过敏反应。
2、牛肉末
牛肉末是优质铁来源，其血红素铁易于宝宝吸收。家长可将牛肉炖煮至软烂后剁碎，搭配蔬菜泥食用。牛肉还富含锌和B族维生素，对宝宝免疫系统和神经系统发育有益。建议每周食用2-3次，每次量不超过20克。
3、菠菜泥
菠菜泥含有非血红素铁和叶酸，虽然吸收率不如动物性食物，但配合维生素C可提高铁吸收率。家长可将菠菜焯水后打成泥，与含维生素C的水果泥混合食用。菠菜还含有膳食纤维，有助于宝宝肠道健康。注意菠菜中的草酸可能影响钙吸收，不宜过量食用。
4、蛋黄
蛋黄含有易吸收的铁和卵磷脂，适合作为宝宝补铁食物。家长可从1/4个蛋黄开始添加，逐渐增加到半个。蛋黄还富含胆碱和维生素D，对宝宝大脑发育和钙吸收有帮助。初次添加需观察宝宝是否出现过敏症状。
5、西蓝花
西蓝花含有非血红素铁和维生素C，能促进铁吸收。家长可将西蓝花蒸熟后捣成泥状，搭配肉类食用效果更好。西蓝花还含有多种抗氧化物质和膳食纤维，有助于宝宝免疫力和消化功能。建议每周食用2-3次，每次量约30克。
二、药物
1、右旋糖酐铁口服溶液
右旋糖酐铁口服溶液适用于缺铁性贫血的治疗，其铁剂形式易于宝宝吸收。该药物需要在医生指导下使用，根据宝宝体重和贫血程度确定剂量。常见不良反应包括胃肠不适和便秘，服药期间需监测血红蛋白水平。
2、蛋白琥珀酸铁口服溶液
蛋白琥珀酸铁口服溶液是一种有机铁剂，对胃肠刺激较小，适合婴幼儿服用。该药物需要在医生指导下使用，通常建议在两餐之间服用以提高吸收率。服药期间可能出现大便颜色变黑，属于正常现象。
3、葡萄糖酸亚铁糖浆
葡萄糖酸亚铁糖浆是常用的补铁制剂，口感较好容易被宝宝接受。该药物需要在医生指导下使用，避免与牛奶、钙剂同服以免影响吸收。长期服用需定期复查血常规，防止铁过量。
4、富马酸亚铁颗粒
富马酸亚铁颗粒适用于治疗缺铁性贫血，其铁含量较高。该药物需要在医生指导下使用，通常建议与维生素C同服以促进吸收。可能出现恶心、腹痛等不良反应，需调整剂量或更换剂型。
5、硫酸亚铁片
硫酸亚铁片是传统补铁药物，价格较低但胃肠反应较明显。该药物需要在医生指导下使用，对于一岁宝宝可能需要碾碎后服用。服药期间需注意牙齿着色问题，建议用吸管服用并及时漱口。
家长在给一岁宝宝补铁时，应注意饮食多样化，避免单一食物过量摄入。可以将富含铁的食物与含维生素C的水果泥搭配食用，如橙子、猕猴桃等，以提高铁吸收率。避免让宝宝在补铁期间大量饮用牛奶或奶制品，因为钙会抑制铁吸收。烹饪时使用铁锅也有助于增加食物中的铁含量。对于药物治疗的宝宝，家长应严格按照医嘱给药，定期复查血常规，观察药物疗效和不良反应。同时保证宝宝充足睡眠和适量活动，促进造血功能恢复。如果宝宝出现食欲减退、面色苍白加重等情况，应及时就医调整治疗方案。
