膝盖滑膜炎治疗方法是什么

膝盖滑膜炎可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式治疗。膝盖滑膜炎通常由外伤、感染、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。

1、休息制动

急性期需减少膝关节活动，避免负重行走，必要时使用拐杖或支具固定。长期制动可能导致肌肉萎缩，症状缓解后应逐步恢复关节活动度。日常可抬高患肢促进静脉回流，减轻关节肿胀。

2、冷敷热敷

急性肿胀期采用冰袋冷敷10-15分钟，间隔2小时重复，有助于收缩血管减轻渗出。慢性期改用热敷促进血液循环，可使用40℃左右热毛巾外敷，每日2-3次。注意避免冻伤或烫伤皮肤。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛和炎症。严重病例可短期口服泼尼松片。合并感染时需用头孢克洛分散片等抗生素。关节软骨损伤者可配合硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨。

4、关节腔注射

对于顽固性滑膜炎，医生可能进行关节腔穿刺抽液后注射复方倍他米松注射液或玻璃酸钠注射液。该操作需严格无菌条件下进行，注射后保持关节制动24小时，每月不超过3次。

5、手术治疗

经保守治疗无效的慢性滑膜炎可考虑关节镜下滑膜切除术，通过微创技术清除病变滑膜组织。严重关节破坏者可能需行人工膝关节置换术。术后需配合康复训练恢复关节功能。

膝盖滑膜炎患者日常应控制体重减轻关节负荷，避免爬山、爬楼梯等剧烈运动。建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，运动时佩戴护膝保护关节。饮食注意补充钙质和维生素D，可适量食用牛奶、深海鱼、坚果等。关节持续肿痛或活动受限时应及时复查，调整治疗方案。