孕妇发生痔疮怎么办

孕妇发生痔疮可通过调整饮食、温水坐浴、局部用药、适度运动和保持清洁等方式缓解。痔疮通常由妊娠期腹压增高、静脉回流受阻、便秘等因素引起。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。孕妇可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量建议达到1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物，以防加重肛门充血。

2、温水坐浴

每日2-3次温水坐浴能促进局部血液循环，缓解肛门肿胀疼痛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。坐浴后可轻柔擦干会阴区域，保持干燥。若出现皮肤破损应暂停坐浴。

3、局部用药

孕妇需在医生指导下使用外用药，如复方角菜酸酯乳膏可保护黏膜，氢化可的松软膏能减轻炎症反应。禁用含麝香、冰片等成分的痔疮膏。用药前需清洁肛门，避免抓挠患处。

4、适度运动

每日进行30分钟散步或孕妇瑜伽，能改善盆腔血液循环。凯格尔运动可增强盆底肌力量，具体方法为收缩肛门3秒后放松，重复10-15次为一组。避免久坐久站，每隔1小时改变体位。

5、保持清洁

排便后使用无酒精湿巾清洁，选择纯棉透气内裤并每日更换。出现分泌物增多时可用生理盐水冲洗。若痔核脱出应及时轻柔复位，避免嵌顿。记录排便情况，出现便血或持续疼痛需就医。

孕妇痔疮护理需特别注意安全性和舒适度，除上述措施外，建议采取左侧卧位休息减轻盆腔压力，使用孕妇枕垫高臀部。养成定时排便习惯，避免如厕时过度用力。若症状持续加重或出现肛门坠胀感、发热等表现，应及时到肛肠科就诊。产后多数痔疮会自然缓解，哺乳期用药仍需遵医嘱。