心率快怎么治疗

心率快可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、电复律治疗、手术治疗等方式改善。心率快可能与情绪激动、贫血、甲状腺功能亢进症、心律失常、心力衰竭等因素有关。

1、生活方式调整

避免摄入含咖啡因的饮品如浓茶或咖啡，戒烟限酒，保证每日7-8小时睡眠。可尝试深呼吸训练或冥想缓解紧张情绪，每日进行30分钟快走、游泳等有氧运动，但需避免剧烈运动诱发症状加重。

2、物理治疗

通过颈动脉窦按摩或valsalva动作等物理方式刺激迷走神经，适用于突发性室上性心动过速。需在医生指导下操作，避免用力过度导致晕厥。冰敷面部也可通过潜水反射机制暂时减缓心率。

3、药物治疗

遵医嘱使用酒石酸美托洛尔片控制交感神经过度兴奋，盐酸普罗帕酮片适用于房性早搏，地高辛片可改善心力衰竭相关心动过速。用药期间需定期监测心电图，避免出现窦性心动过缓等不良反应。

4、电复律治疗

对于药物难以控制的室性心动过速或心房颤动，可采用同步直流电复律恢复窦性心律。治疗前需评估血栓风险，必要时先行抗凝治疗。术后需持续心电监护24小时观察有无复发。

5、手术治疗

顽固性心动过速可考虑导管射频消融术根治异常传导通路，病态窦房结综合征患者需安装永久起搏器。术前需完善电生理检查明确病灶位置，术后3个月内避免剧烈活动以防电极脱位。

日常建议保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张。饮食选择低盐低脂食物，限制每日钠盐摄入不超过5克。每周至少3次中等强度运动，运动时心率控制在220-年龄×60%-70%范围内。若静息心率持续超过100次/分钟或伴随胸痛、晕厥等症状，应及时到心血管内科就诊。居家可定期测量晨起静息心率并记录变化趋势，就诊时提供给医生作为诊疗参考。