心率快的原因及治疗

心率快可能由生理性因素或病理性因素引起，治疗需根据具体原因选择调整生活方式或医疗干预。常见原因主要有情绪激动、剧烈运动、贫血、甲状腺功能亢进、心律失常等。

1、情绪激动

情绪波动如紧张、愤怒或兴奋时，交感神经兴奋会导致心率暂时加快。这种情况无须特殊治疗，可通过深呼吸、冥想等方式平复情绪，通常数分钟内可自行缓解。

2、剧烈运动

运动时心肌耗氧量增加，机体通过提高心率满足供血需求。运动后应进行5-10分钟舒缓拉伸，避免立即停止活动引发不适。长期运动人群静息心率可能偏低，属于适应性改变。

3、贫血

血红蛋白不足时，心脏代偿性加速搏动以保证供氧。可能与缺铁、维生素B12缺乏等因素有关，常伴随乏力、面色苍白等症状。需完善血常规检查，确诊后可服用琥珀酸亚铁片、维生素B12片等，同时增加动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物。

4、甲状腺功能亢进

甲状腺激素过量会加速代谢率，表现为心悸、多汗、体重下降等。需检测甲状腺功能，确诊后使用甲巯咪唑片抑制激素合成，严重者可考虑放射性碘治疗。限制海带等高碘食物摄入。

5、心律失常

房颤、室上性心动过速等会导致异常心搏，可能引发胸闷、头晕。需通过心电图明确类型，可选用盐酸胺碘酮片、酒石酸美托洛尔片等抗心律失常药物，顽固性病例需射频消融手术。

日常应避免过量摄入咖啡因和酒精，保持规律作息与适度运动。建议定期监测静息心率，若持续超过100次/分钟或伴随胸痛、昏厥等症状，需及时心内科就诊。未经医嘱不得擅自服用控制心率药物，用药期间注意观察有无头晕、低血压等不良反应。