石髓是寒性还是热性的

石髓属于寒性药材，具有清热凉血、滋阴降火的功效，常用于阴虚火旺或血热证候的调理。

石髓的寒性特质使其适用于体内有热象的病症，如潮热盗汗、口干咽燥、五心烦热等阴虚症状。其寒凉性质能中和体内过盛的热邪，通过滋养阴液来平衡阴阳。在中医理论中，寒性药材多归肺、肾经，石髓尤其擅长清肺热、滋肾阴，对肺热咳嗽或肾阴不足引起的腰膝酸软有改善作用。使用时常配伍其他滋阴药材如麦冬、生地，以增强疗效。

需注意的是，石髓的寒凉特性可能加重脾胃虚寒者的不适，表现为食欲减退、腹部冷痛或大便溏稀等症状。长期过量服用可能损伤阳气，导致畏寒肢冷、精神萎靡等阳虚表现。体质偏寒或外感风寒期间应慎用，孕妇及经期女性也需在医师指导下使用。传统用法中常将石髓煎汤或入丸散，现代药理研究显示其含有的矿物质成分可能对调节体温中枢有一定影响。

使用石髓前建议咨询中医师进行体质辨证，避免与温热性质药材如附子、干姜同用。日常可搭配粳米煮粥缓和其寒性，储存时需防潮避光以保持药效。出现腹泻、腹痛等不良反应时应立即停用，并及时就医调整用药方案。