针灸治疗腰椎间盘突出有哪些穴位

针灸治疗腰椎间盘突出常用穴位主要有肾俞、大肠俞、环跳、委中、腰阳关等。腰椎间盘突出多因椎间盘退变或外力损伤导致，表现为腰痛、下肢放射痛等症状，针灸可通过刺激特定穴位缓解疼痛、改善局部血液循环。

1、肾俞

肾俞位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。该穴位具有补肾强腰作用，适用于腰椎间盘突出伴肾虚腰痛者。针灸肾俞可缓解腰部酸软无力，配合艾灸效果更佳。操作时需注意避免深刺伤及肾脏，孕妇慎用。

2、大肠俞

大肠俞位于第四腰椎棘突下旁开1.5寸，同样属足太阳膀胱经。此穴位擅长调理腰脊强痛，对腰椎间盘突出引起的活动受限有明显改善作用。临床常与肾俞配伍使用，形成上下呼应。针刺时需根据患者体型调整进针深度，避免损伤肠管。

3、环跳

环跳位于股骨大转子高点与骶管裂孔连线的外1/3处，属足少阳胆经。该穴是治疗坐骨神经痛的要穴，对腰椎间盘突出压迫神经导致的下肢放射痛效果显著。针刺时可配合提插手法增强针感传导，但需避开坐骨神经主干。

4、委中

委中位于腘横纹中点，属足太阳膀胱经。此穴能疏通下肢经络气血，缓解腰椎间盘突出引起的下肢麻木、无力症状。针刺时患者宜取俯卧位，避免因肌肉紧张导致弯针。可配合电针治疗增强镇痛效果。

5、腰阳关

腰阳关位于第四腰椎棘突下凹陷中，属督脉穴位。该穴能温阳散寒、通络止痛，特别适合寒湿型腰椎间盘突出症。针刺时可配合温针灸法，但需防止烫伤。局部皮肤感染者应禁用此穴治疗。

针灸治疗需由专业中医师操作，根据个体差异调整穴位配伍和针刺手法。治疗期间应避免久坐久站，注意腰部保暖，睡眠选择硬板床。急性期疼痛剧烈者可配合牵引理疗，症状持续加重或出现大小便功能障碍时需及时就医评估手术指征。日常可进行五点支撑、飞燕式等腰背肌功能锻炼，增强脊柱稳定性。