为什么例假时间短

例假一般指月经。月经时间短通常是过度节食、精神压力大、生活作息不规律、内分泌失调、子宫内膜结核等原因引起的，建议及时到医院就诊，并根据原因进行针对性的处理。

1、过度节食：过度节食造成营养不良，雌激素合成障碍，引起月经时间缩短。恢复正常饮食，保证蛋白质、脂肪等营养物质的摄入，促进月经恢复正常。

2、精神压力大：长期处于焦虑、紧张状态，会干扰下丘脑-垂体轴功能，导致月经时间短。通过听音乐、运动等方式缓解压力，调节情绪，改善月经情况。

3、生活作息不规律：昼夜颠倒、长期劳累会影响内分泌，导致月经周期和经期异常。建立规律的作息时间，避免过度劳累，有助于内分泌恢复稳定。

4、内分泌失调：长期熬夜、饮食不均衡等导致内分泌失调，影响子宫内膜正常生长和脱落，导致月经时间缩短。建议患者在医生的指导下使用加味逍遥丸、七制香附丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。

5、子宫内膜结核：子宫内膜结核一般是结核分枝杆菌感染子宫内膜引起的，会破坏子宫内膜，导致月经稀少、经期缩短，常伴有低热、乏力、盗汗等症状。建议在医生指导下，使用异烟肼片、利福平片、盐酸乙胺丁醇片等药物进行抗结核治疗。

日常注意劳逸结合，保持心情舒畅，关注月经变化。