流产后月子期间能吃什么水果

流产后月子期间一般是指流产后的产褥期，通常能适量吃苹果、橙子、梨、葡萄、桃等水果，为身体补充营养。

1、苹果：富含膳食纤维、矿物质和维生素，适当摄入可以改善皮肤状态，还能预防或改善流产后产褥期的便秘症状。

2、橙子：富含维生素C以及膳食纤维，适量食用可补充维生素，促进机体对铁的吸收，维持机体正常功能，对流产后女性的身体恢复有帮助。

3、梨：含有大量水分和维生素，适量食用可以生津、润燥、清热，对改善流产后产褥期这段时间的身体状态有好处。

4、葡萄：营养丰富，含有花青素，具有良好的抗氧化作用，流产后的女性适当吃葡萄可以起到补血益气、生津消食等作用，对健康有益。

5、桃：含有丰富的水分、蛋白质、维生素和矿物质，女性在流产后的产褥期多吃一些桃，可以补充身体所需的多种营养物质，并帮助利尿、通便，有利于促进身体恢复。

需注意，女性食用上述水果应避免过量，以免引起腹胀、消化不良。