颈椎增生引起头晕怎么治疗

颈椎增生引起头晕可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医调理及手术治疗等方式缓解。颈椎增生可能与长期劳损、退行性变等因素有关，头晕常伴随颈部疼痛、上肢麻木等症状。

1、药物治疗

颈椎增生引起的头晕可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊缓解疼痛和炎症，或使用甲钴胺片营养神经。若伴随椎动脉供血不足，可选用盐酸氟桂利嗪胶囊改善脑循环。用药期间需监测胃肠道反应，避免长期服用。

2、物理治疗

超短波治疗仪可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛；颈椎牵引能减轻椎间盘压力，需在专业医师指导下调整牵引力度和角度。红外线照射配合低频脉冲电刺激也有助于改善症状，每周治疗3-5次为宜。

3、生活方式调整

避免长时间低头使用手机或电脑，每1小时活动颈部5分钟。睡眠时选择高度适中的颈椎枕，保持颈部自然曲度。日常可进行米字操等舒缓运动，游泳和放风筝有助于强化颈部肌肉。

4、中医调理

针灸选取风池穴、肩井穴等穴位疏通经络，配合推拿手法松解肌肉粘连。中药熏蒸使用桂枝、川芎等药材温经通络，内服颈复康颗粒活血化瘀。需注意体质辨证，避免过度拔罐造成皮肤损伤。

5、手术治疗

当保守治疗无效且出现严重神经压迫时，可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。术后需佩戴颈托固定6-8周，逐步进行康复训练。手术风险包括喉返神经损伤、脑脊液漏等并发症。

日常应保持正确坐姿，避免颈部受凉，控制高脂饮食以防加重椎动脉硬化。急性发作期可冷敷减轻水肿，慢性期改为热敷促进血液循环。建议定期进行颈椎X线或MRI检查评估病情进展，若出现行走不稳或视物模糊需立即就医。可尝试八段锦等传统养生功法增强颈部稳定性，但避免快速转头等危险动作。