胃炎吃什么食物好

胃炎患者可以适量吃小米粥、山药、南瓜、香蕉、猴头菇等食物，有助于缓解症状并促进胃肠修复。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含维生素B族和膳食纤维，质地柔软易消化，能减少胃酸刺激并形成保护膜。适合急性胃炎发作期或慢性胃炎患者作为主食，可搭配少量红枣增强补益效果。注意避免过烫或过量食用。

2、山药

山药含黏蛋白和多酚氧化酶，具有修复胃黏膜的作用。建议蒸煮或炖汤食用，慢性胃炎伴脾胃虚弱者尤为适宜。新鲜山药需彻底煮熟以避免皂苷成分刺激，每日摄入量控制在100克以内。

3、南瓜

南瓜中的果胶和胡萝卜素能中和胃酸并加速溃疡面愈合。推荐制成南瓜羹或蒸食，消化不良者可去皮后食用。合并糖尿病的胃炎患者需控制摄入量，每次不超过200克。

4、香蕉

香蕉富含5-羟色胺前体及钾离子，能调节胃酸分泌并缓解痉挛。选择成熟香蕉在两餐之间食用，胃食管反流患者应避免空腹食用。每日1-2根为宜，未成熟香蕉可能加重胀气。

5、猴头菇

猴头菇含猴头菌素和多糖，对幽门螺杆菌有抑制作用。建议煲汤或清炒，慢性萎缩性胃炎患者可每周食用2-3次。过敏体质者初次尝试需观察是否出现皮疹等不良反应。

二、药物

1、铝碳酸镁咀嚼片

用于中和胃酸并保护黏膜，适用于反酸烧心的胃炎患者。需咀嚼后温水送服，长期使用可能引起便秘。

2、瑞巴派特片

通过增加胃黏膜前列腺素合成促进修复，对酒精性或药物性胃炎有效。服药期间可能出现轻微头晕。

3、枸橼酸铋钾胶囊

在溃疡面形成保护层并抑制幽门螺杆菌，适用于活动性胃炎。服用后可能出现黑便属正常现象。

4、复方谷氨酰胺肠溶胶囊

提供胃肠黏膜修复原料，适合慢性萎缩性胃炎。需整粒吞服避免破坏肠溶衣。

5、消旋山莨菪碱片

缓解胃痉挛和绞痛症状，急性胃炎发作时可短期使用。青光眼患者禁用。

胃炎患者需保持规律饮食，每日5-6餐少量进食，避免辛辣、过酸、油炸及粗纤维食物。烹饪方式以蒸煮炖为主，食物温度控制在40℃左右。合并幽门螺杆菌感染或持续疼痛者应及时进行胃镜检查，药物使用需严格遵医嘱。适当进行散步等低强度运动有助于胃肠蠕动恢复。