脸部脂肪填充多久自然

脸部脂肪填充术后一般需要3-6个月恢复自然状态，具体时间与脂肪存活率、术后护理等因素相关。

脂肪填充术后1-2周为急性肿胀期，此时面部可能出现淤青、硬结，属于正常现象。术后1个月左右肿胀逐渐消退，填充区域开始软化，但脂肪尚未完全稳定存活。术后3个月时，未被吸收的脂肪细胞基本稳定，轮廓趋于自然，但局部可能仍有轻微不对称。术后6个月后脂肪存活率趋于稳定，触感与外观接近原生组织，达到最终效果。恢复期间需避免按压、高温环境及剧烈运动，防止脂肪移位或吸收加速。

术后建议保持清淡饮食，避免辛辣刺激食物以减少炎症反应；补充优质蛋白和维生素C有助于组织修复；3个月内避免桑拿、潜水等极端温度环境；睡眠时垫高枕头减轻水肿；严格防晒防止色素沉着。若6个月后仍存在明显硬结、凹凸不平等情况，需及时复诊评估是否需要二次调整。日常可轻柔按摩促进血液循环，但需避开填充区域。