手腕滑膜炎的症状有哪些

手腕滑膜炎的症状主要有局部疼痛、关节肿胀、活动受限、关节弹响和局部皮温升高。

一、局部疼痛

手腕滑膜炎早期通常表现为关节处的隐痛或钝痛，尤其在活动手腕时疼痛感会加剧。疼痛可能局限于关节一侧，也可能弥漫至整个腕关节周围。这种疼痛感在休息后常能得到缓解，但过度使用手腕会导致疼痛反复出现。患者可能会感到关节深处有酸胀不适。

二、关节肿胀

关节肿胀是滑膜组织发炎、分泌过多滑液的直接表现。肿胀程度与炎症轻重相关，轻者仅见腕背侧略有隆起，重者整个腕关节明显增粗，皮肤紧绷发亮。肿胀多为均匀弥漫性，按压时有柔软感，有时可出现波动感，表明关节腔内有较多积液。

三、活动受限

由于疼痛和肿胀，患者会感觉手腕活动不灵活，做屈伸、旋转等动作时范围减小。例如拧毛巾、转动门把手等日常动作会感到费力或无法完成。晨起时或长时间不动后，关节僵硬感尤为明显，需要活动一段时间才能逐渐改善。

四、关节弹响

部分患者活动手腕时能听到或感觉到关节内有咔哒声或摩擦感。这可能是由于滑膜增生肥厚，在关节活动时与周围组织产生摩擦，或是关节面因炎症影响而变得不光滑所致。弹响可能伴随轻微疼痛，但并非所有患者都会出现此症状。

五、局部皮温升高

急性炎症期，手腕关节处的皮肤温度会比周围正常组织升高，用手触摸可以感觉到明显的温热感。这是局部血液循环加快、炎症介质释放造成的。有时皮肤还可能轻微发红，但通常不如感染性关节炎那样出现显著的红热现象。

若出现上述症状，建议减少手腕负重活动，避免反复屈伸或提重物，可尝试用护腕适当固定制动。注意手腕保暖，避免受凉刺激加重炎症。饮食上可适当增加富含优质蛋白和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果，有助于组织修复。如果休息后症状无缓解或持续加重，应及时前往骨科或风湿免疫科就诊，通过体格检查、超声或磁共振成像明确诊断，并在医生指导下进行规范治疗，以免延误病情导致关节功能受损。