为什么走路走久了腰会疼

走路走久了腰会疼可能是过度劳累、腰肌劳损、筋膜炎、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症等因素引起的。建议及时就医，并结合原因采取改善措施。

1.过度劳累：长时间走路或者走路姿势不正确，导致腰部肌肉疲劳，就会出现腰疼的症状。这种情况下，适当休息和进行热敷可以缓解疼痛。

2.腰肌劳损：其是指腰部肌肉及其附着点的慢性损伤性炎症，主要症状是腰部疼痛和活动受限。长时间走路、姿势不正确或者腰部肌肉疲劳都可能导致腰肌劳损，引发腰疼。患者可在医生建议下使用盐酸乙哌立松片、碳酸钙片、盐酸氨基葡萄糖颗粒等药物减轻身体不适。

3.筋膜炎：筋膜炎是一种发生在肌肉和筋膜的无菌性炎症疾病，主要表现为疼痛、肌肉僵硬和活动受限等症状。长时间走路或者姿势不正确都可能诱发筋膜炎，导致腰疼。患者需遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、吲哚美辛片、美洛昔康胶囊等药物缓解不适。

4.腰椎管狭窄症：腰椎管狭窄症是指腰椎管内神经受压引起的一系列症状，主要表现为腰疼、腿疼、间歇性跛行等。长时间走路或者姿势不正确都可能诱发腰椎管狭窄症，导致腰疼。患者可在医生指导下使用腰痛宁胶囊、伸筋丹胶囊、氯诺昔康分散片等药物控制病情。

5.腰椎间盘突出症：该疾病是指腰椎间盘退行性变或外力作用引起腰椎间盘向外突出，压迫神经根引起的疼痛、麻木等一系列症状。长时间走路或者姿势不正确都可能诱发腰椎间盘突出症，导致腰疼。患者可在医生建议下使用根痛平颗粒、腰痛宁胶囊、独活寄生丸等药物来减轻身体不适。

建议在走路时注意保持良好的姿势，避免长时间行走或者站立，以免引起不适症状。