手肿脸肿尿频是怎么回事
手肿脸肿尿频可能与饮水过多、饮食过咸、药物影响、肾功能异常、心力衰竭等原因有关，可通过调整生活习惯、停用可疑药物、使用利尿药物、控制原发病等方式改善。
一、饮水过多
短时间内摄入过多水分可能导致体液潴留，引起面部和手部浮肿，同时肾脏为维持体液平衡会加速排尿形成尿频。这种情况无须特殊治疗，通过减少单次饮水量、分次适量饮水即可缓解，避免一次性超过500毫升快速饮水。
二、饮食过咸
高盐饮食会使体内钠离子浓度升高，引发渗透压改变导致组织间隙水分增多，表现为晨起眼睑浮肿和手部胀感，同时刺激口渴中枢造成多饮多尿。建议每日食盐摄入量控制在5克以内，多食用冬瓜、黄瓜等利水食物，烹饪时可用柠檬汁替代部分盐分。
三、药物影响
部分降压药如硝苯地平控释片、非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、糖皮质激素如泼尼松片可能引起水钠潴留导致浮肿，同时某些药物会直接影响肾小管重吸收功能引发尿频。若怀疑药物不良反应，应咨询医生调整用药方案，不可自行停药。
四、肾功能异常
慢性肾炎、肾病综合征等肾脏疾病可能导致肾小球滤过功能下降，出现蛋白尿、血肌酐升高，典型表现为颜面及四肢对称性凹陷性水肿，伴随夜尿增多和泡沫尿。需遵医嘱使用呋塞米片、氢氯噻嗪片等利尿剂，配合服用缬沙坦胶囊控制血压，定期检测24小时尿蛋白定量。
五、心力衰竭
右心衰竭时体循环淤血会引起双下肢及颜面浮肿，同时心脏泵血功能下降导致肾血流量减少，激活肾素-血管紧张素系统引发尿频。常伴有呼吸困难、活动耐力下降，需使用地高辛片增强心肌收缩力，配合螺内酯片利尿消肿，严格限制每日液体摄入量在1500毫升内。
出现持续浮肿伴尿频时应记录每日出入量，监测晨起体重变化，限制高钠食物如咸菜、火腿肠的摄入，睡眠时可抬高下肢促进静脉回流。若水肿蔓延至全身或出现喘憋、尿量锐减等表现，须立即就医进行心电图、肾功能及心脏超声检查，明确病因后针对性地进行药物治疗与生活方式干预，避免滥用利尿剂造成电解质紊乱。
