为什么头发上都是头皮屑

头发上出现大量头皮屑可能与遗传因素、皮肤屏障受损、马拉色菌过度繁殖、头皮干燥或脂溢性皮炎等因素有关。头皮屑通常表现为白色或灰白色鳞屑，可能伴有瘙痒或头皮发红等症状。

1、遗传因素

部分人群存在头皮角质层代谢异常的遗传倾向，导致头皮屑生成增多。这类情况需避免频繁烫染头发，可选择含吡啶硫酮锌的洗发水如采乐酮康唑洗剂，配合温和清洁减少刺激。

2、皮肤屏障受损

过度清洁、频繁使用高温吹风或碱性洗发产品会破坏头皮微环境。表现为头皮紧绷伴随细碎脱屑，建议改用氨基酸类洗发产品如滋源无患子洗发露，每周洗发不超过4次。

3、马拉色菌过度繁殖

这种真菌在皮脂分泌旺盛时大量增殖，引发炎症反应。典型症状为油腻性黄色鳞屑，可使用含二硫化硒的希尔生洗剂，配合联苯苄唑溶液局部涂抹控制菌群。

4、头皮干燥

秋冬季节或过度去脂会导致角质层水分流失，产生雪花状干屑。可定期使用含泛醇的护发素如施华蔻羊绒脂滋养发膜，避免水温超过38℃。

5、脂溢性皮炎

与皮脂腺功能亢进相关的慢性炎症，常见于发际线和耳后。除灰白色鳞屑外可能伴随红斑，需在医生指导下使用复方酮康唑发用洗剂，必要时口服维生素B6调节皮脂。

日常应选择宽齿木梳减少拉扯，保证每日饮水量超过1500毫升。洗头时用指腹轻柔按摩，水温保持36-38℃。若伴随明显红肿、渗液或脱发，需及时至皮肤科进行真菌镜检和伍德灯检查。避免自行长期使用强效去屑产品，以免破坏正常菌群平衡。