小腿和手臂长了很多小痘痘怎么了

小腿和手臂长了很多小痘痘可能与毛囊炎、湿疹、过敏性皮炎、痱子或接触性皮炎等原因有关。建议及时就医明确诊断，在医生指导下进行针对性治疗。

1、毛囊炎

毛囊炎主要由细菌或真菌感染引起，表现为红色丘疹伴脓头。常见于出汗多、清洁不足或衣物摩擦部位。可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，严重时需口服头孢呋辛酯片。

2、湿疹

湿疹多与过敏或皮肤屏障受损相关，表现为密集小丘疹伴瘙痒。避免抓挠后，可外用氢化可的松乳膏或他克莫司软膏，口服氯雷他定片缓解症状。

3、过敏性皮炎

接触花粉、尘螨等过敏原可能导致皮肤出现红色小疹子。需远离过敏源，使用炉甘石洗剂外涂，必要时服用西替利嗪片抗过敏。

4、痱子

高温闷热环境下汗液滞留可引发痱子，表现为透明小水疱。保持皮肤干燥凉爽，外用痱子粉或氧化锌软膏即可改善。

5、接触性皮炎

化学物质刺激如洗涤剂、金属饰品等接触皮肤后可能引发炎症反应。立即用清水冲洗患处，外用丁酸氢化可的松乳膏，口服依巴斯汀片。

日常需注意保持皮肤清洁干燥，穿着透气棉质衣物，避免过度搔抓或使用刺激性洗护产品。饮食宜清淡，减少辛辣海鲜等易致敏食物摄入。若症状持续加重或伴随发热等全身反应，应立即就医排查系统性病因。