脸上起皮，又干又痒，还红，怎么办

脸上起皮、干痒发红可通过加强保湿、避免刺激、冷敷舒缓、使用药物、就医检查等方式缓解。这类症状通常由皮肤屏障受损、过敏反应、气候干燥、接触性皮炎、脂溢性皮炎等原因引起。

1、加强保湿

选择含神经酰胺、透明质酸等成分的保湿霜，每日洁面后及时涂抹。避免使用含酒精、香精的护肤品，优先选用医用敷料类产品。干性皮肤可叠加矿脂类封闭剂，夜间厚涂有助于修复角质层水分流失。

2、避免刺激

暂停使用去角质产品、碱性洁面及过热清水洗脸。外出时佩戴口罩减少冷风刺激，选择纯棉材质减少摩擦。接触洗涤剂等化学物品时需佩戴防护手套，防止间接接触面部诱发症状加重。

3、冷敷舒缓

将冷藏后的生理盐水浸湿纱布，每日1-2次敷于患处5-8分钟。冷敷可收缩毛细血管减轻红肿，生理盐水能温和清洁皮屑。敷后立即涂抹保湿产品，防止水分蒸发加重干燥。

4、使用药物

急性期可遵医嘱短期使用丁酸氢化可的松乳膏缓解炎症，配合尿素维E乳膏修复屏障。慢性反复发作可尝试他克莫司软膏调节免疫反应。合并感染时需联用莫匹罗星软膏控制细菌定植。

5、就医检查

持续两周未改善或伴随渗液结痂时，需皮肤科进行真菌镜检、斑贴试验等检查。排除特应性皮炎、玫瑰痤疮等疾病，必要时采用红黄光治疗或抗组胺药物系统性干预。

日常建议使用36-38℃温水清洁，洁面时间控制在30秒内。室内湿度维持在50%-60%，冬季可使用加湿器。避免频繁更换护肤品，新产品需先在耳后测试。饮食增加深海鱼类、坚果等富含欧米伽3食物，减少辛辣刺激摄入。若瘙痒剧烈影响睡眠，可用冷藏的保湿产品替代抓挠。