小孩三天不拉屎怎么办

小孩三天不拉屎可通过调整饮食、腹部按摩、补充水分、适当运动、使用药物等方式缓解。小孩三天不拉屎通常由饮食结构不合理、水分摄入不足、运动量过少、肠道功能紊乱、器质性疾病等原因引起。

1、调整饮食

增加富含膳食纤维的食物摄入有助于促进肠道蠕动，如西蓝花、苹果、燕麦等。减少高脂肪、高糖食物的摄入，避免加重便秘。家长可为小孩准备易消化的流质或半流质食物，如南瓜粥、香蕉泥等。

2、腹部按摩

以肚脐为中心顺时针轻柔按摩腹部，每次持续5-10分钟，每日重复进行2-3次。按摩有助于刺激肠道蠕动，促进排便反射。家长需注意力度适中，避免用力过猛导致不适。

3、补充水分

每日保证足够的水分摄入，可少量多次饮用温开水。水分不足会导致大便干硬难以排出。家长可观察小孩尿液颜色，若呈深黄色提示需要增加饮水量。

4、适当运动

鼓励小孩进行适度的身体活动，如爬行、散步等。运动能够增强腹肌力量，促进肠道蠕动。家长需避免让小孩长时间保持同一姿势不动。

5、使用药物

若上述方法无效，可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露、小儿七星茶颗粒等药物。家长不可自行给小孩使用泻药，需严格遵医嘱用药。长期便秘需就医排除器质性疾病。

家长应帮助小孩建立规律的排便习惯，可在固定时间让小孩尝试排便。注意观察小孩的精神状态和食欲变化，若出现腹胀、呕吐、哭闹不安等症状应及时就医。日常饮食中可适量添加含有益生菌的酸奶或辅食，有助于维持肠道菌群平衡。避免给小孩食用过多精细加工食品，保证膳食纤维的充足摄入。若便秘症状持续超过一周或反复发作，建议及时到儿科或消化内科就诊。