腮帮子疼能自愈吗

腮帮子疼能否自愈需根据具体病因判断，多数由轻微炎症或肌肉劳损引起的疼痛可自行缓解，少数因感染、颞下颌关节紊乱等疾病导致的疼痛需医疗干预。

腮帮子疼常见于咀嚼肌疲劳或轻微口腔炎症，这类情况通常与过度咀嚼、受凉或口腔卫生不良有关。疼痛多为暂时性，通过热敷、减少硬食摄入和充分休息，症状可在3-5天内逐渐消退。避免张口过大动作和冷刺激有助于加速恢复。

若疼痛持续超过一周或伴随肿胀、发热、张口受限等症状，可能与细菌性腮腺炎、牙周脓肿或颞下颌关节紊乱有关。细菌感染需使用抗生素如阿莫西林胶囊、头孢克肟片控制炎症，关节问题则需口腔科进行咬合矫正或物理治疗。长期单侧疼痛还需排除腮腺肿瘤等罕见病因。

日常建议保持口腔清洁，进食后及时漱口，避免咀嚼口香糖或坚果等硬物。疼痛期间选择温软食物，用40℃左右热毛巾外敷患处10-15分钟，每日重复进行2-3次。若出现持续剧烈疼痛、皮肤发红或体温升高，应及时到口腔科或耳鼻喉科就诊，通过血常规、超声等检查明确病因。夜间磨牙者可定制咬合垫，减少关节负荷。