体温35.5度是算低烧吗

体温35.5度不算低烧，属于体温偏低。

体温35.5度低于人体正常核心温度范围，通常反映机体产热减少或散热过多。这种情况可能由环境温度过低、长时间暴露于寒冷环境引起，导致身体无法维持正常热平衡。测量误差也是常见因素，如使用未校准的测温设备、测量时间不足或测量方法不正确。某些药物如退热药或镇静剂可能影响体温调节中枢功能。甲状腺功能减退等内分泌疾病会降低新陈代谢率，减少热量产生。营养不良或能量摄入不足时，机体缺乏足够物质基础维持正常产热。老年人因代谢率下降和体温调节能力减弱更易出现这种情况。体温偏低时可能伴随畏寒、乏力、皮肤苍白等症状，需要适当采取保暖措施。

日常应注意保持适宜的环境温度，避免长时间处于寒冷环境。合理饮食保证充足能量摄入，适当进行体育锻炼增强体质。选择精准的测温设备并规范测量方法，避免因技术问题误判体温状态。穿着保暖衣物，特别是在低温季节或空调环境中。若持续出现体温偏低或伴有明显不适，建议及时就医检查排除潜在疾病。