体温35.5℃是低烧吗

体温35.5℃不属于低烧，而是体温偏低。正常人体温通常在36.0℃至37.0℃之间，低烧指体温高于正常范围但未达到高烧标准，一般指37.3℃至38.0℃。体温35.5℃可能由环境因素、测量误差或生理状态引起，若持续出现或伴随不适症状建议就医检查。

体温偏低常见于长时间处于寒冷环境，例如冬季户外活动或穿着过少，导致身体散热过多。测量时使用不准的体温计或方法不当，如未将腋下擦干或口腔测量前进食冷饮，也可能显示偏低读数。老年人或体质较弱者新陈代谢较慢，正常体温可能略低于一般标准。某些药物如退烧药过量使用会抑制体温调节中枢，引起体温下降。甲状腺功能减退等内分泌疾病影响产热过程，可能导致基础体温持续偏低。

若体温偏低为暂时现象且无其他症状，可通过增添衣物、饮用温水或提高室温来缓解。持续体温偏低伴随乏力、头晕或皮肤苍白时，应排查是否存在贫血或循环障碍。反复出现体温偏低需检查甲状腺功能及血糖水平，排除潜在代谢性疾病。日常注意保暖避免受凉，定期校准体温计确保测量准确。均衡饮食和适度运动有助于维持正常新陈代谢水平，促进体温稳定。