如何治疗黄体少

黄体少可通过调整生活方式、补充黄体酮、中药调理、促排卵治疗、手术治疗等方式改善。黄体少可能与内分泌失调、卵巢功能减退、黄体生成素不足、子宫内膜异位症、高泌乳素血症等因素有关。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜，减少精神压力有助于改善内分泌环境。适当增加富含维生素E的食物如坚果、绿叶蔬菜，可帮助支持黄体功能。肥胖患者需控制体重，过度节食者应恢复均衡饮食。

2、补充黄体酮

地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物可直接补充孕激素，适用于黄体功能不足导致的月经紊乱或不孕。用药期间需监测子宫内膜厚度，部分患者可能出现乳房胀痛等副作用，须遵医嘱调整剂量。

3、中药调理

滋肾育胎丸、定坤丹等中成药通过补肾健脾调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能。针灸选取关元、三阴交等穴位，配合艾灸可温养冲任。中药治疗周期通常需3-6个月经周期。

4、促排卵治疗

来曲唑片、枸橼酸氯米芬胶囊等药物可刺激卵泡发育，改善卵泡期过长导致的黄体期缺陷。治疗期间需超声监测卵泡发育，防止卵巢过度刺激综合征发生。

5、手术治疗

腹腔镜下卵巢打孔术适用于多囊卵巢综合征患者，术后6个月内黄体功能可能改善。子宫内膜异位症患者需切除病灶，恢复盆腔正常解剖结构。术后需配合药物维持治疗。

黄体少患者日常应注意基础体温监测，记录月经周期变化。避免剧烈运动或过度劳累，冬季注意腰腹部保暖。备孕期间可适当增加豆制品、石榴等食物摄入，但须避免盲目服用保健品。若出现经期延长、经前点滴出血等症状持续3个月以上，建议尽早就诊生殖内分泌科。