腰间盘突出手术后多久可以下床

腰间盘突出手术后一般需要1-3天可以下床，具体时间与手术方式、术后恢复情况等因素有关。

微创椎间孔镜手术创伤较小，术后1天可在医生指导下佩戴腰围尝试站立或短时间行走。开放手术因切口较大，需卧床2-3天待引流管拔除后逐步活动。早期下床需严格遵循医嘱，避免久坐久站，初次活动时间控制在5-10分钟为宜。术后1周内以卧床休息为主，下床活动需佩戴医用腰围支撑，每日可分3-4次进行，每次不超过15分钟。2周后可根据复查结果逐渐增加活动量，但3个月内禁止弯腰搬重物、剧烈扭转等动作。

术后康复期间需保持手术切口干燥清洁，卧床时进行踝泵运动预防血栓，饮食注意补充优质蛋白和维生素促进组织修复。若出现下肢麻木加重、切口渗液等异常情况应及时复诊。定期复查MRI评估椎间盘恢复状态，配合康复训练可帮助恢复脊柱稳定性。