心口窝疼怎么回事

心口窝疼可能由胃食管反流、心绞痛、肋间神经痛、胸膜炎、焦虑症等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、胃食管反流

胃酸反流刺激食管可能引发心口灼痛，常伴随反酸、嗳气。与饮食过饱、高脂饮食有关。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、莫沙必利片等药物抑制胃酸。日常需避免睡前进食，抬高床头15厘米。

2、心绞痛

冠状动脉供血不足导致胸骨后压榨性疼痛，可能向左肩放射。与动脉硬化、高血压有关。需立即舌下含服硝酸甘油片，长期可用阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓释片。发作时保持静坐，避免情绪激动。

3、肋间神经痛

肋间神经受压或炎症引发针刺样疼痛，咳嗽时加重。与脊椎病变、带状疱疹有关。可用甲钴胺片、加巴喷丁胶囊营养神经，配合局部热敷。避免提重物及突然转身动作。

4、胸膜炎

胸膜炎症刺激导致深呼吸时锐痛，伴发热、咳嗽。多由肺炎、结核引起。需用头孢克肟分散片抗感染，严重时抽取胸腔积液。治疗期间保持半卧位减轻疼痛。

5、焦虑症

情绪紧张引发心前区闷痛，伴心悸、手抖。与长期压力有关。可心理疏导配合帕罗西汀片治疗。每日进行腹式呼吸训练，保证7小时睡眠。

日常应保持低盐低脂饮食，戒烟限酒，规律作息。疼痛发作时记录持续时间与诱因，避免自行服用止痛药掩盖病情。建议定期进行心电图、胃镜等检查，心血管高危人群需随身携带急救药物。若疼痛持续超过20分钟或伴冷汗、呕吐需立即急诊。