心口窝疼是怎么回事

心口窝疼可能由胃食管反流、心绞痛、肋间神经痛、胸膜炎、焦虑症等原因引起，可通过药物治疗、生活方式调整等方式缓解。

1、胃食管反流

胃酸反流刺激食管黏膜可能引发胸骨后灼痛，常伴随反酸、嗳气。发病与饮食过饱、卧位不当有关。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、多潘立酮片等药物抑制胃酸并促进胃肠蠕动。日常需避免高脂辛辣饮食，餐后2小时内不宜平卧。

2、心绞痛

冠状动脉供血不足导致心肌缺血时，可能出现压榨性胸痛并向左肩放射。常见诱因包括劳累、情绪激动。需立即舌下含服硝酸甘油片，长期可服用阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓释片控制病情。建议随身携带急救药物，定期监测血压血脂。

3、肋间神经痛

肋软骨炎或胸椎病变可能刺激肋间神经，表现为针刺样疼痛且咳嗽时加重。急性期可用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片营养神经，配合局部热敷。避免提重物及突然转身动作，睡眠时选择硬板床减轻脊柱压力。

4、胸膜炎

肺部感染或结核累及胸膜时，呼吸运动可能引发刀割样胸痛伴发热。需完善胸部CT检查，使用头孢克肟分散片、利福平胶囊抗感染治疗。卧床休息时建议患侧卧位减少胸膜摩擦，咳嗽时用手按压疼痛部位缓解症状。

5、焦虑症

情绪紧张可能诱发功能性胸痛，表现为游走性闷痛伴心悸、过度换气。可短期服用劳拉西泮片控制急性发作，配合认知行为治疗。日常通过腹式呼吸训练缓解躯体症状，避免摄入咖啡因等刺激性物质。

出现持续性胸痛或伴随冷汗、呕吐时需立即就医排查心血管急症。日常保持规律作息与适度运动，控制体重在正常范围。饮食选择易消化食物，少食多餐避免胃部过度充盈。定期进行健康体检，尤其关注血压、血糖、血脂等基础指标变化。