骨水泥手术后护腰带要一直戴着吗

骨水泥手术后护腰带不需要一直佩戴，通常佩戴1-3个月即可，具体时长需根据手术类型、恢复进度及医生建议调整。

对于术后初期患者，护腰带可佩戴1-4周。此时手术部位尚处于愈合阶段，护腰带能有效限制腰部过度活动，减轻椎体受力，避免骨水泥移位或椎体再骨折。佩戴期间需保持轴向翻身，避免弯腰提重物，卧床休息时可暂时解除护腰带促进血液循环。若患者年龄较轻且骨质条件良好，可在医生评估后适当缩短佩戴时间。

对于恢复期患者，护腰带需持续使用4-12周。随着康复进程推进，可逐步减少佩戴时长，例如在坐立或行走时佩戴，平卧时解除。此阶段需结合康复训练强化核心肌群，若过早完全停用护腰带可能导致肌肉代偿不足。术后复查显示椎体稳定性良好者，可在医生指导下过渡到间歇性佩戴。

骨水泥术后应注意循序渐进开展康复锻炼，初期以踝泵运动、股四头肌收缩为主，后期逐步增加桥式运动、小燕飞等腰背肌训练。日常保持正确站姿坐姿，避免久坐久站，睡眠选择硬板床以减少脊柱负荷。饮食中增加钙质与维生素D摄入，适度晒太阳促进骨骼愈合，若出现腰部活动受限或疼痛加剧需及时复诊。