姜根的功效与作用
发布时间：2022-07-048590次浏览
实体词
姜根
核心答案
解表散寒、温中止呕、化痰止咳
功效与作用
1、解表散寒：姜根辛散温通，入肺经可以起到发汗解表，祛风散寒的效果，比较适合治疗风寒感冒的轻症患者。 2、温中止呕：姜根入脾胃经能温中散寒，可以起到驱寒开胃，止痛，止呕的作用。 3、化痰止咳：姜根辛温发散，入肺经能温肺散寒、化痰止咳的效果，因此可以改善患者肺寒咳嗽的现象。
适宜人群
风寒感冒者、胃寒呕吐者、肺寒咳嗽者
禁忌人群
热盛及阴虚内热者
不宜同食
热性食物
不宜同食原因
姜根性热，有着解表散寒功效，如果与热性食物，如辣椒等食物同时摄入，则会增加上火的风险。
食用方法
泡水
姜根洗净，将水倒入锅中，放入姜根和枣片、红糖大火煮沸即可食用。
熬粥
将糯米淘洗干净后，放入锅中，加入适量清水，煮沸后加入姜根，熬粥食用。
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