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芒果的副作用和危害

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芒果可能引起过敏反应、胃肠不适、血糖波动等副作用,过量食用可能对特定人群产生危害。

1、过敏反应

芒果皮中含有漆酚等致敏成分,接触或食用后可能引发口唇红肿、皮肤瘙痒等过敏症状,严重时可导致喉头水肿。过敏体质者首次食用需谨慎。

2、胃肠刺激

芒果含较多果酸和膳食纤维,空腹大量食用可能刺激胃肠黏膜,出现腹痛、腹泻等症状。胃肠功能较弱者应控制食用量。

3、血糖升高

芒果的含糖量较高,每100克果肉含糖约15克,糖尿病患者过量食用可能影响血糖控制。建议监测血糖后适量食用。

4、湿热体质不适

中医认为芒果性湿热,体质偏热者过量食用可能加重痤疮、口腔溃疡等症状。建议搭配绿豆汤等清热食物平衡。

5、药物相互作用

芒果中的呋喃香豆素可能影响部分抗凝药、降压药的代谢,服用华法林钠片、硝苯地平控释片等药物期间需咨询医生。

建议每日食用芒果不超过200克,避免与辛辣食物同食;出现过敏症状应立即停止食用并用清水冲洗接触部位,严重时需服用氯雷他定片等抗组胺药物;糖尿病患者可选择青芒等低糖品种,食用前后监测血糖;服药期间食用芒果前应仔细阅读药品说明书或咨询医师。储存时需注意芒果在12-15℃环境下可延缓后熟过程。

温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊

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