腰椎炎症状和治疗方法
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腰椎炎主要表现为腰骶部疼痛、活动受限,可能伴随下肢放射痛或麻木。治疗方式主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等。
1、卧床休息
急性期需严格卧床1-3周,选择硬板床并保持腰椎生理曲度。避免提重物及久坐,可配合腰围固定保护。疼痛缓解后逐步进行腰背肌功能锻炼,如五点支撑法。
2、物理治疗
超短波治疗可改善局部血液循环,每日1次连续5-7天。红外线照射每次20分钟,缓解肌肉痉挛。牵引治疗适用于椎间盘源性疼痛,需专业医师操作。
3、药物治疗
塞来昔布胶囊可缓解无菌性炎症疼痛,双氯芬酸钠缓释片适用于中重度疼痛,甲钴胺片营养神经。严重者可短期使用地塞米松磷酸钠注射液。
4、中医调理
采用独活寄生汤加减祛风除湿,配合艾灸肾俞、命门等穴位。中药熏蒸选用伸筋草、透骨草等药材,每日1次连续10天。
5、手术治疗
经皮椎间孔镜适用于神经根压迫患者,椎体融合术用于严重椎体不稳。术后需佩戴支具3个月,逐步进行康复训练。
日常应保持正确坐姿,避免腰部受凉,睡眠时在膝下垫枕减轻腰椎压力。每周进行3次游泳或小燕飞锻炼,增强核心肌群力量。饮食注意补充钙质和维生素D,控制体重减轻腰椎负荷。出现持续性夜间痛或大小便功能障碍需立即就医。
温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊
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